علاج الإنزلاق الغضروفي في صنعاء ، اليمن علاج طبيعي للإنزلاق الغضروفي في صنعاء ، اليمن أخصائي علاج طبيعي في صنعاء ، اليمن أفضل مركز علاج طبيعي في صنعاء ، اليمن علاج الإنزلاق الغضروفي في صنعاء علاج الإنزلاق الغضروفي في اليمن علاج الإنزلاق الغضروفي في صنعاء ، اليمن علاج طبيعي للإنزلاق الغضروفي في صنعاء ، اليمن أخصائي علاج طبيعي في صنعاء ، اليمن أفضل مركز علاج طبيعي في صنعاء ، اليمن علاج الإنزلاق الغضروفي في صنعاء علاج الإنزلاق الغضروفي في اليمن
علاج طبيعي للإنزلاق الغضروفي في مركز خطوة عزم للعلاج الطبيعي والتأهيل الحركي صنعاء ، اليمن
الإنزلاق الغضروفي :
إنفتاق القرص الغضروفي القطني (Lumbar Disc Herniation) مرض شائع بين الأشخاص الذين يعانون من تنكس الأقراص الغضروفية لفقرات العمود الفقري. لأنه مع تقدم العمر يبدأ القرص الغضروفي الذي يعتبر أحد مفاصل العمود الفقري بالتدهور، لاسيما أنه في الآونة الأخيرة أصبح هناك العديد من المرضى من هم في سن الشباب والذين تتراوح أعمارهم بين 25-30 سنة يعانون من هذا المرض. إذ يحدث تمزق في القرص الغضروفي، فيؤدي إلى خروج الغضروف اللين من القرص ويضغط على العصب. مما يجعل المريض يعاني من آلام في الظهر أولاً، ثم تمتد تلك الآلام لاحقاً إلى أسفل الساق، مسببةً التنميل وضعف في الأطراف السفلية .
إحصل على إستشارة مجانية عبر الواتساب :
قم بمراسلتنا عبر الواتساب بشكل مباشر
أسباب حدوث الإنزلاق الغضروفي :
- القيام بالأنشطة الروتينية كرفع الأشياء الثقيلة بطرق خاطئة وبشكل متكرر، أو الجلوس بوضعيات خاطئة لفترة طويلة.
- زيادة وزن الجسم.
- الحوادث والإصابات في العمود الفقري.
تهدف جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي إلى تسكين الآلام وعلاج تشنج العضلات، ومن طرق العلاج الطبيعي ما يلي:
– التدليك العميق للأنسجة
يُعد التدليك العميق للأنسجة هو الخيار المثالي للأشخاص المصابين بالانزلاق الغضروفي، إذ يخفف تشنجات العضلات حول الفقرات.
– العلاج بالبرودة أو الحرارة
قد يقوم الطبيب باتباع العلاج بالبرودة أو الحرارة أثناء جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي، إذ يُنوِّع الطبيب بينهما للحصول على أفضل النتائج.
تساعد الحرارة على زيادة تدفُّق الدم إلى منطقة الانزلاق الغضروفي، ومع زيادة سريان الدم إليها، تتحسَّن فرص التعافي والشفاء، إذ يحمل إليها العناصر الغذائية والأكسجين، ويتخلَّص من الفضلات.
على العكس، تعمل البرودة على إبطاء الدورة الدموية، ما يقلِّل الالتهابات، والآلام، وتشنج العضلات.
– العلاج المائي
يتم علاج الانزلاق الغضروفي باستخدام الماء فقط، إمَّا عن طريق الجلوس في حوض الاستحمام، أو أخذ حمام دافئ.
يساعد العلاج المائي على تخفيف الآلام، وارتخاء العضلات.
– السحب
يهدف السحب إلى تقليل آثار الجاذبية على الفقرات عن طريق سحب العظام بلطف بهدف تقليل الانزلاق الغضروفي الحادث.
أيضًا يساهم ذلك في تخفيف الضغط الواقع على الأعصاب، ما يؤدي إلى تخفيف الآلام.
– ممارسة تمارين رياضية
يحدد الطبيب للمريض تمارين رياضية معينة حسب نوع الفقرات المصابة ومكان الآلام التي يعاني منها المريض.
تساهم بعض التمارين في تسكين آلام الرقبة، مثل: تمارين تمدد الرقبة، بالإضافة إلى تمارين أخرى تعمل على تسكين آلام أسفل الظهر الناشئة عن الانزلاق الغضروفي.
تهدف التمارين الرياضية إلى تقوية العضلات التي تدعم الفقرات، ما يقلل الضغط على العمود الفقري، وزيادة مرونة الفقرات، ومن ثَمَّ تقل فرص تكرار الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
ينبغي للتمارين الرياضية ألا تجعلك تشعر بالألم، فإن شعرت بألمٍ، يجب التوقف عن أدائها، واستشارة طبيبك المعالج.
مدى تأثير جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي
تستجيب أغلب الحالات إلى جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي ، إذ تؤدِّي في النهاية إلى تسكين الآلام، وعلاج تشنج العضلات، واستعادة الحركة كما كانت في السابق.
كيف يتم تحديد عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي؟
يتم تحديد عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي تبعًا لـ:
- شدة الأعراض التي يعاني منها المريض.
- سرعة التحسُّن والتعافي خلال الجلسات.
قد يحتاج المريض إلى 12 جلسة من جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي على مدار 6 – 12 أسبوعًا، وربما يحتاج إلى عدد جلسات أكبر من ذلك إِنْ كان يخطط للجراحة، أو كان يتعافى من الجراحة.
متى تظهر نتيجة العلاج بعد جلسات العلاج الطبيعي؟
تختلف فترة ظهور نتيجة العلاج حسب شدة الحالة، فقد يحتاج البعض إلى أسابيع، والبعض الآخر إلى عدة أشهر.
تظهر نتيجة العلاج بعد جلسات العلاج الطبيعي عادةً بعدة أسابيع (ربما 6 أسابيع على الأرجح)، وخلال تلك الفترة ينبغي المتابعة مع الطبيب؛ للتأكد من التعافي بشكلٍ سليمٍ من الانزلاق الغضروفي.
إحصل على إستشارة مجانية عبر الواتساب :
قم بمراسلتنا عبر الواتساب بشكل مباشر
خطوة عزم للعلاج الطبيعي والتأهيل الحركي
صنعاء – شارع الزبيري – جولة كنتاكي – برج القديمي – الدور السابع
للحجز والإستفسار إتصل على :
770677319
موقعنا على الخريطة : https://goo.gl/maps/QvZGUa9DNvvTuNQn6
تابعونا على الفيس بوك ليصلكم كل جديد عنا : https://www.facebook.com/khatwahAzm/
أفضل مركز علاج طبيعي في صنعاء أفضل مركز علاج طبيعي في اليمن افضل مركز علاج طبيعي في صنعاء افضل مركز علاج طبيعي في اليمن
أفضل مركز علاج طبيعي في صنعاء ، اليمن افضل مركز علاج طبيعي في صنعاء ، اليمن تأهيل حركي في صنعاء تأهيل حركي في اليمن تأهيل حركي في صنعاء ، اليمن علاج طبيعي في صنعاء علاج طبيعي في اليمن علاج طبيعي في صنعاء ، اليمن افضل مركز تأهيل حركي في صنعاء افضل مركز تأهيل حركي في اليمن أفضل مركز تأهيل حركي في صنعاء ، اليمن أفضل أخصائي علاج طبيعي في صنعاء أفضل أخصائي علاج طبيعي في اليمن
خطوة عزم للعلاج الطبيعي خطوة عزم للعلاج الطبيعي و التأهيل الحركي علاج فيزيائي في صنعاء علاج فيزيائي في اليمن